9月4日（周四）下午14:30至16:00，由中国职工保险互助会主办、中国职工保险互助会贵州省办事处承办的2025年第七期“互助健康行•公益讲堂”——《给自己的心理解解压》，开启线上直播。

亲爱的职工朋友们，您有时候会不会被工作压得喘不过气？有没有被焦虑缠得夜不能寐？别让压力成为生活的“隐形负担”！这场“给自己的心理解解压”科普讲座，带您拆解压力密码，学会给情绪松绑，用科学方法帮您读懂压力、对抗压力，解锁更从容的生活方式！

本期“互助健康行•公益讲堂”线上直播活动邀请了医学学士、公共卫生硕士、管理博士，贵州省人民医院公共卫生主任医师、心理治疗师、营养指导员，兰州大学MPH（公共卫生硕士）行业导师，贵州医科大学硕士研究生导师，贵州大学医学伦理学教师，贵州省公共卫生医师规培教师，国家二级健康管理师、国家二级心理咨询师、国家二级公共营养师、社会工作师，贵州省健康管理师协会副会长，贵州省预防医学会理事、致公党贵州省医卫专委会委员汤璐瑜老师，和职工会员们聊一聊如何多途径通过科学有效的方式降低心理压力，get实用心理调节技巧，让心理能量做到“待机一整天”。

9月4日（周四）下午14:30至16:00，直戳海报地址，相约健康讲堂！